Ajuaa Noticias
Principal | Salud, Belleza y algo mas. | Enciende todo tu cuerpo con ja-jas

Enciende todo tu cuerpo con ja-jas

Tamaño de la fuente: Decrease font Enlarge font
Enciende todo tu cuerpo con ja-jas

Especialistas refieren que reír previene enfermedades del corazón, reduce los niveles de estrés y ayuda al sistema inmunológico. Una carcajada también estimula la digestión

Soltar una carcajada, reírse de un mal chiste, estar feliz cuando lo que se siente es lo contrario, no parece ta­rea fácil.

Sin embargo, hay quienes dicen que cambiar la cara larga por un ja-ja, trae beneficios físicos y emocionales.

Diversas publicaciones de la Universidad de Guadalajara señalan que la risa previene enfermedades del corazón, reduce los niveles de estrés, es un mecanismo que permite expresar emociones y sentimientos y ayuda en ca­sos de depresión y ansiedad.

Si se suelta una carcajada, se genera dopamina (neurotransmisor que in­fluye en el estado de áni­mo), serotonina (endorfina que proporciona un estado de bienestar, lo cual disminuye la percepción de dolor) y adrenalina.

Además, se encuentra una baja en la hipertensión, mejora la capacidad pulmonar y la digestión.

La próxima vez que el estrés te abrume o que la tristeza te nuble la mente, ríete o, mejor aún, haz reír a otro.

En algunas culturas, hacer felices a otros conlleva la propia felicidad. El altruismo y la compasión traen beneficios físicos.

De acuerdo a información de la Casa Tibet Mé­xico, a través de un estudio realizado por la Universidad de Harvard, las muestras de compasión incrementan los niveles de anticuerpos.

En México, algunas organizaciones civiles e instituciones se organizan para llevar risas a los nosocomios por medio de la risoterapia o geloterapia.

Dentro del IMSS se practica dicha terapia, en diferentes regiones del país; un ejemplo de ello es lo que ocurre en el Hospital General Gaudencia González Garza.

En dicho nosocomio las organizaciones voluntarias trabajan tanto con los pacientes (de cualquier edad), como con sus familiares.

“Tener un pa­ciente grave y es­tar pensando en lo que él padece, es un estrés cons­tante, por lo que entre un gru­po como éste, el cual participa con los pacientes y familiares, ayuda a desestresar tal situación, mencionó a Publimetro, Adria­na López, de la Jefatura de Trabajo Social del hospital Gaudencio González.

REÍR A CARCAJADAS

Según información de la Universidad de Guadalajara:

1) Al activarse los neu­rotransmisores, se estimulan sus­tancias que mandan señales para movilizar el sistema inmunológico.
2) Las risas estruendosas aceleran la respiración, lo que trae como beneficio mayor oxige­na­ción en la sangre y los órganos, así como en la piel.
3) Vibra la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Se eliminan las toxinas, ya que al moverse, el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión.

DATO: 400 músculos se ejercitan con la risa, incluidos algunos del estómago. Ayuda a oxigenar los tejidos. Además, se produce un estado de relajamiento general, motivado por el descenso de la presión sanguínea y del ritmo cardíaco.


PUBLIMETRO

Para cualquier duda, aclaracion o publicidad, envianos tu correo a la siguiente direccion:
[email protected]

Publicaciones Recomendadas:

La ansiedad por comer

La ansiedad por comer

A menudo, la ansiedad por la comida es causada por factores como el estrés o exceso de preocupaciones.
Ver más
Suele Suceder - Creo que se le averió algo al camión,, no se por que me da esa impresión.

Creo que se le averió algo al camión,, no se por que me da esa impresión.

Si usted logra reconocer a simple vista el desperfecto, avisenos por favor....
Ver más
Ciencia y Tecnologia - La NASA descubre "La Mano de Dios"

La NASA descubre "La Mano de Dios"

Se encuentra a 17 mil años luz de distancia de la Tierra...
Ver más
Imagenes y Palabras - Influenza, la peor plaga de la historia.

Influenza, la peor plaga de la historia.

La pandemia comenzó en marzo de 1918. Muchos investigadores creen que se originó en el estado de Kansas (EE.UU.), desde donde al parecer se extendió a Francia con la llegada de soldados norteamericanos. ...
Ver más
Ciencia y Tecnologia - Científicos japoneses descubren la proteína de la “eterna juventud”

Científicos japoneses descubren la proteína de la “eterna juventud”

Científicos japoneses de la Universidad de Osaka anuncia el descubrimiento de funciones hasta ahora desconocidas de la proteína C1q, ligadas a los procesos de envejecimiento de las células; su desactivación podría traducirse en la eterna juventud buscada por tantos....
Ver más
La otra Dimension - El misterio del Triángulo de Bennington

El misterio del Triángulo de Bennington

Cerca del monte Glastonbury, en Vermont, se encuentra el Triángulo de Bennington, una enigmática zona boscosa donde se pierde el rastro de las personas que un día desaparecieron y de las que nunca más se supo....
Ver más
Ecologia Digital - ¡Como en Los Simpson! Hallan pez de 3 ojos cerca de una planta nuclear

¡Como en Los Simpson! Hallan pez de 3 ojos cerca de una planta nuclear

El animal fue capturado en un lago cercano a un complejo atómico; los científicos analizan el caso para determinar el origen de la deformación...
Ver más
Salud, Belleza y algo mas. - Reeducando a los hombres

Reeducando a los hombres

Nunca he sido celosa, y sí, debo de afirmarlo con todas sus letras, andar tras los pasos de mi pareja me parece cansado, desgastante y algo que resta tiempo a mi momento de lectura, cursos de cocina tres, clases de macramé o escritura de poemas de amor para el susodicho....
Ver más
Ciencia y Tecnologia - Nueva teoría explica extinción de dinosaurios

Nueva teoría explica extinción de dinosaurios

Una investigación de la Universidad de Zurich asegura perdieron la batalla debido a las limitaciones físicas impuestas por las características de los huevos...
Ver más
Imagenes y Palabras - Bóveda Global de Semillas en Noruega (23 imágenes)

Bóveda Global de Semillas en Noruega (23 imágenes)

La bóveda Global de Semillas, que también es llamado el granero "del fin del mundo"....
Ver más

Comparte esta nota en: Comparte esta nota en Facebook | Comparte esta nota en Twitter | Comparte esta nota en Myspace | Comparte esta nota en Meneame

Subscribe to comments feed Comentarios (0 Publicado):

total: | mostrando:

Envie sus comentarios comment

Por favor ingrese el código de la imagen:

Califica esta nota
5.00

Tags
No hay tags para este artículo