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10 cosas que indican que estás bajando de peso

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10 cosas que indican que estás bajando de peso

Detalles que sí te dan ánimos

No es ningún agrado vivir pendientes de la pesa para verificar que nuestra dieta está funcionando, es más, muchas veces este comportamiento puede jugar en contra de nuestros propósitos al sentirnos fracasadas y desistir. Lo mejor es fijarnos en otros aspectos que sí dan cuenta de la realidad.

El cómo nos sentimos, cómo nos ve el resto y cómo nos queda la ropa son indicadores mucho más eficaces a la hora de ver si está o no resultando el esfuerzo y que además nos ayudan a subir el ánimo y esforzarse en continuar.

Ropa grande
Es un hecho, si la ropa queda holgada es porque estamos bajando de peso. Puede que los primeros días no lo notes, pero ya a la semana es posible notar una pequeña disminución de los contornos que seguro se reflejará en la ropa. La idea es que según cómo te quede, te pongas metas. Por ejemplo, tu meta será ponerte ese pantalón que usabas en la Universidad.

Cero cansancio
Caminar, correr o subir escaleras ya no es un drama para ti. Si antes llegabas al cuarto piso con la lengua fuera y hoy sientes que estas cansada pero puedes seguir es porque estas mucho más liviana y sobre todo mejor de salud, que también es importante.

Tallas menos
Si vas a una tienda y pides una talla L, cuando la vendedora te insiste que eres M, no te queda más que probar que ella tiene razón y que definitivamente has bajado de peso. Muchas veces no notamos esa disminución en la ropa debido a que estamos acostumbradas a vernos todos los días y muchas veces tenemos una imagen un tanto distorsionada de nuestra figura.

Estómago más chico
Antes comías de todo y aunque estuvieras satisfecha eras capaz de seguir comiendo hasta sentir que estabas a punto de reventar, hoy en cambio, te sientes bien con lo que comes y te sientes satisfecha mucho antes. Esta es una señal que indica que nuestro estómago esta más pequeño y que ya no necesitamos tanta comida para sentirnos bien.

'Oye flaca'
Si el niño de la esquina, que siempre pide monedas te dice ¡Oye flaca! en vez de ¡tía!, es porque definitivamente has bajado de peso y la verdad es que hasta ganas dan de darle sus monedas.

¡No más volante!
Si antes pasabas por fuera de un centro para bajar de peso y te entregaban un volante, te ofrecían descuento y te invitaban a una prueba gratis mientras hoy ni te miran, es porque ya no lo necesitas a los ojos de los demás y efectivamente estás más delgada.

Piden el secreto
Amigas y amigos que no ves hace algún tiempo no dejan de mirarte y preguntarte cuál ha sido tu secreto para estar tan delgada. Aunque aún no hayas llegado al peso que deseas, esta estimulación y reconocimiento del resto hacia tu esfuerzo, sin duda, te ayudará a lograr la meta.

Sorpresa constante
Si ya ni el perro te reconoce y cada vez que te ves frente a alguien notas una cara de cierta extrañeza y desconcierto es porque definitivamente estás causando conmoción en todos quienes te conocían con esos kilos de más. Que no te sorprenda que incluso ahora te miren con otros ojos, es lo más seguro.

Un buen despertar
Levantarse y no saber que ponerse porque sentimos que todo nos queda horrible y apretado es una molestia. Por eso cuando bajamos de peso nuestro despertar es mucho más grato, nos levantamos con ánimo, con deseos de vestirnos bien y vernos lindas e incluso de probar con una blusa que antes jamás te habrías puesto.

Puedes usar tacones
El tener sobrepeso no sólo afecta a la salud y la autoestima sino también en detalles tan prácticos como los zapatos que puedes usar. Las personas con kilos extras suelen usar zapatos bajos y lo más cómodos posibles que sus pies soportan con gran esfuerzo todo el peso. Ni hablar de usar tacones, menos para caminar. Por eso, si ahora los usas y ya no te molesta o cansa como antes, es porque tu cuerpo esta en mejores condiciones físicas.


TERRA

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