El día de tu boda, cuando das el “si” frente al altar (o frente a quien sea) tu vida cambia. No solo cambia tu estado civil, tu estilo de vida y tu vivienda también tu cuerpo.

Según diversos estudios cuando las personas se casan hay cambios que afectan la salud y la belleza. Estos son algunos de ellos:

En salud y enfermedad
En USA se estima que las personas casadas tienen mejor salud que las solteras. En parte esto se debe a que debido al doble ingreso tienen mas recursos económicos o mejor seguro de salud.

De mi faquita a mi gordita
La mayoría de las personas ganan peso cuando se casas. Hay varias razones, la pareja se consiente comiendo rico y más abundante y se quedan en casa en lugar de hacer actividades donde se queman calorías. Abrazando no se adelgaza.

Esto puede evitarse tratando de comer en casa y cocinando saludablemente. Es tiempo para aprender nuevos hábitos y porque no hacerlos hábitos saludables.

Se duerme menos
No solo por lo que estas pensando. Se pierden horas de sueño porque hay mas actividades, la pareja ronca, por los niños etc. Dormir es importante por lo que adapta tu vida para dormir más.

La autoestima sube
Según estudios las mujeres casadas tienen una autoestima más alta que las mujeres solteras. Se sienten amadas y se aceptan mas a si mismas.

El estrés aumenta
Los días se llenan de actividades y hay mas responsabilidades por lo que el estrés aumenta. Las peleas de las parejas también ponen estrés. Si hay comunicación en la pareja este estrés puede reducirse.

El estilo sufre
Esta es nuestra observación: muchas mujeres tienden a olvidarse de ellas mismas y descuidan su apariencia personal. Las demandas del tiempo por el esposo y los niños las dejan cansadas, la falta de sueño y las presiones económicas también contribuyen a esto.

Recuerda que para querer a otros es necesario quererte a ti misma. Cuídate y ponte bella.

LINDISIMA

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